Douleur lombaire, quels sont les exercices de musculation à éviter ?

Lorsque la colonne vertébrale commence à vieillir, elle nous envoie des signaux. La discopathie dégénérative en est souvent l’un des premiers. Dans cette article je t’explique les premiers signes de la discopathie et comment y remédier !

Une douleur qui apparait lors du mouvement, un geste qui devient difficile… Et si c’était une tendinite ?

Dans cette article je te donne des conseils pour traiter durablement ta tendinite.